잠잘때 머리방향 어디가 좋을까요?
요즘들어 잠이 보약이라는 생각이 들어요. 특히 날씨가 추워질수록 잠이 더더욱 잘오는데요 항상 깨어있으려고 하는데 마음처럼 안됩니다.
몸이 피곤할때 때로는 요즘 삶이 너무 막막하거나 고민이 많잖아요. 다양한 스트레스로 휘말릴때가 있어요. 이럴떄 특히 조심을 해야 할것 같습니다.
순간적으로 몸이 병약할때가 있음으로 굳건하게 마음을 잡는게 중요하다는 생각이 들어요. 잠이 올때는 바로 잠자는게 제일 상책입니다.
안그러면 몸도 마음도 힘드니까요. 머리방향도 중요한것 같아요. 항상 발은 차갑게 하고 얼굴 머리는 따뜻하게 하는게 좋겠다는 생각이 들어요
그런데 자고 일어나면 항상 잠자는 방향이 뒤바뀐 경우도 잇으니까요 이런것에 적절히 대처를 하면 좋겠죠. 특히 손과 발이 갈수록 차가워지니까요
점점 뜨겁게 만드는게 중요합니다. 일단 손과 발을 더욱 따뜻하게 하려고 하는데 자고 일어나면 어느새 이불을 차고 일어나니 더욱 감기에 자주 걸리는게 아닌가 하는 생각이 듭니다.
잠잘때는 일단 몸을 따뜻하게 해야 합니다 지금처럼 환절기에 더욱 감기 걸리기 쉽상임으로 조심을 해야 하는게 정답인것 같아요
그리고 우리가 창문에 머리를 두고 자기도 하는데요. 창문에서 틈새로 바람이 나오기 때문에 그러면 찬바람을 쐴수 있음으로 조금더 조심을 해야 겠죠
베개는 꼭 베고 자는게 좋을것 같아요. 하지만 너무 높거나 딱딱한 베개는 안좋을수 있으니 조금 조심하는게 좋겠고요. 적당한 베개를 베고 자는게 잠도 잘 올것 같습니다.
눈도 아프고 이상하게 앞이 아른거려서 더욱 조심해야 할것 같습니다. 우리는 영화속에서나 드라마에서도 한장면으로 보게 되는데요 동쪽에서 해가 뜨잖아요
아침에 자고 일어날때 눈부신 햇살을 받으면서 일어난다면 이보다 더 좋을순 없겠죠. 그래서 동쪽 방향으로 머리를 틀고 그쪽 방향으로 자는게 오히려 좋다는 생각이 들어요
아무래도 아침에 오히려 햇살이 따뜻하니까요. 전체적으로 차가운것은 지향하고 따뜻한 방향으로 자신의 몸을 트는게 정신건강에 도움이 된다고 생각이 듭니다.
예전에는 풍수지리에 대해서 사람들이 민감하게 생각할수 잇지만 조금더 생각하면 운명이라는 것은 누구의 손에 맡기는게 아니라 자신이 스스로 개척하는게 큰 의미가 있다는 생각이 듭니다.