코메키나
이상하게 요즘들어 자꾸 코가 막혀서 죽겟네요 밤에 잠을 자려고 하는데요 오히려 낮에 활동할때는 괜찮은것 같아요 하지만 나이가 들면서 숨쉬는게 쉽지 않음을 느끼게 됩니다.
분명히 담배를 피는것도 아닌데 더욱 호흡이 힘들어지는것 같아요 아무래도 간밤에 코에 우리가 눕다 보면 다양한 먼지등이 공기중에 코에 들어가면서 코털에 남아있고 또 우리가 숨을 들이마쉬면서 폐로 들어가기 때문인것 같아요
이제는 외부에서 운동하는것도 약간 조심스럽습니다. 괜히 크게 심호흡을 하다가 자칫 잘못하면 공기중에 눈에 보이지 않는 다양한 미세먼지가 내 호흡기로 들어가지 않을까 하는 생각을 하게 됩니다.
이제는 산소호흡기가 남일이 아닌것 같아요 병원에 가면 많은 중환자들이 어쩔수 없이 호흡이 자가호흡이 안됨으로 산소호흡기에 연명하는 모습을 보게 됩니다.
지금 당장은 그정도는 아닐지라도 지금 도시생활에는 밖에만 나가면 다양한 매연과 먼지로 인해 차라리 시골 한적한 곳이라고 하면 나무와 숲 자연환경으로 인해 숨쉬는것은 어떻게 보면 편할수도 있다고 생각을 해요
하지만 도시생활의 장단점이 있죠 시골에서는 건강과 여러가지 이점이 있긴 하지만 여러가지 교육이나 생활편의시설등이 갖춰져 있지 않아서 오히려 더 고생할수도 잇다는 단점이 있다는 것을 알아야 겠죠
그래서 웬만해서는 코가 막혀도 밤에 잠을 자기 위해서 그냥 잠을 자려고 하는데 도저히 안되겟드라고요 화장실 가서 코를 푸는 것도 한두번 일이지 쉽지 않은 것을 알수 잇습니다.
특히 밤에 오히려 잘못된 자세로 해서 엎드려 자거나 아니면 약간 구부정한 자세로 누우면 더 심호흡이 힘들어지는 것을 알수 있습니다.
그래서 일단 바른자세로 눕거나 일단 잠을 청할때 본인 자세도 중요하다는 것을 알수 있어요 그리고 코가 막히면 자꾸 손가락을 넣어서 코를 파려고 하는데 오히려 이게 더 코 점막을 건조하게 해서 더 숨쉬는데 방해가 되는것을 알수 있습니다.
이럴때는 차라리 화장실 가서 코를 풀거나 물로 코안을 세척해주는게 오히려 숨쉬는데 도움이 되는것을 알수 있습니다. 우리가 숨을 못쉰다는 것은 오히려 큰 병과 장애에 걸릴수 있음으로 평소 내 건강을 바르게 진단하고 항상 외부 외출시 마스크를 착용하면서 자신의 몸에 건강을 체크하는게 중요하다고 생각이 듭니다.
코메키나는 위와같이 알레르기 비염약으로 해서 효과도 빠르고 여러가지 코막힘에 아주 큰 특효가 있음을 확인할수 있습니다.
그외에 재채기나 아니면 다양한 질환에 큰 도움이 되니까요 대웅제약에서 나와서 아무래도 크게 믿음이 가고 많은 사람들이 약국에서 구매가 가능하죠
밤에 코가 막혀서 숨막힐때 그 고통을 경험해본사람은 알거에요 천식이나 심호흡이 안될때 얼마나 답답한지 요즘은 미세먼지로 인해서 각종 기관지염과 호흡장애를 일으키는 분들이 많음으로 항상 조심해서 우리가 자신의 질병이 커지기 전에 미리 사전에 방지하도록 해야겠습니다.